Manfaat Jeruk Nipis untuk Menyembuhkan Wasir Hingga Menurunkan Berat Badan

bundadzakiyyah.com - Siapa yang tidak mengenal jeruk nipis? Buah yang tinggi vitamin C ini sering bikin air liur menetes karena kesegarannya. Saya sudah mengenalnya sejak lama tapi baru menyukainya sejak menekuni pola makan food combining. Ya, pelaku food combining pasti sudah akrab dengan jeniper alias jeruk nipis peras yang diminum hangat-hangat saat bangun tidur.

manfaat-jeruk-nipis


Sejak mengonsumsi jeniper saya jatuh cinta banget dengan buah ini, kalau kata teman-teman saya sudah pada tahap kecanduan, hehehe. Enggak papa lah kecanduan buah yang bikin sehat. Kenapa kok saya dibilang kecanduan? Karena kalau enggak minum jeniper rasanya ada yang aneh meskipun enggak sampai sakau. Wkwkwk

Selain mengandung vitamin C, jeruk nipis juga memiliki kandungan lain seperti mineral, beta karoten, vitamin B1 dan B2. Jadi saya makin semangat donk mengonsumsi jeruk nipis yang pastinya bermanfaat untuk tubuh.

Apa saya tidak takut ada efek samping ketika minum setiap hari?

Alhamdulillah tidak karena banyak kok teman-teman yang sudah mengonsuminya selama bertahun-tahun dan baik-baik saja, malah makin cantik dan sehat. Memang, saya tidak akan berubah menjadi cantik tapi paling tidak kulit saya lebih sehat lah yaaa…

Manfaat Jeruk Nipis 


Setelah mengonsumsi jeruk nipis selama lebih dari satu tahun banyak sekali manfaat yang dapat saya rasakan. Alhamdulillah tidak ada efek sampingnya selama saya mengonsumsinya dengan benar sesuai pengalaman teman-teman yang juga mengonsumsi jeniper. Berikut beberapa manfaat jeruk nipis berdasarkan pengalaman saya.

Melancarkan Pencernaan

Saat kecil saya kurang doyan sayur dan buah sehingga sering mengejan saat BAB. Akibatnya saat SMA saya terkena ambeien dan parahnya saat sudah memiliki satu anak. Saya baru tahu saat itu kalau ambeien atau wasir itu sakitnya bukan main. Buat jalan sakit, duduk sakit, apalagi beraktivitas, paling nyaman ya tidur terlentang. Huft…

Sayapun melakukan beberapa cara alami untuk menyembuhkan ambeien, selain pergi ke dokter. Saya enggak mau kalau sampai operasi yang katanya sakit banget. Huhuhu. Alhamdulillah usaha saya membuahkan hasil dan wasir saya mengecil dan sembuh deh. Memang tidak hilang sama sekali tapi sudah tidak sakit lagi.

Semenjak itu saya menjaga pola makan agar BAB lancar, salah satunya menerapkan pola makan food combining. Pokoknya saya tidak boleh telat BAB hingga lebih dari dua hari, bisa-bisa ambeien saya kambuh. Tapi alhamdulillah sejak menjadi FC-ers pencernaan saya lancar.

Membuat Wajah Bersih

manfaat-jeruk-nipis
biasanya saya menggunakan lidah buaya, timun, madu, dan jeruk nipis untuk masker

Saya kira wajah berjerawat itu karena kebanyakan makan kacang, hahaha. Itu dulu saat saya belum tahu kalau membersihkan wajah itu sangat penting. Jerawat terjadi karena kotoran di wajah yang menyumbat pori-pori. Makanya jangan sampai tidur dalam kondisi wajah bermakeup kalau enggak mau jerawatan.

Selain meminum jeniper setiap bangun tidur, saya juga mengoleskannya ke wajah setiap hari. Alhamdulillah jerawat tidak pernah lagi mampir, kecuali saya lagi malas bersihkan wajah. Itupun hanya nongol satu jerawat saja. Setelah saya oleskan jeruk nipis jerawat enggak sampai meradang donk. Wajah saya pun lebih bersih dan bebas kusam.

Mengurangi Ketombe


Saya juga merasakan manfaat jeruk nipis untuk menghilangkan ketombe. Kulit kepala saya berminyak sehingga mudah berketombe. Nah, untuk mengatasinya saya menggunakan jeruk nipis yang dicampur dengan air hangat lalu dioleskan ke kulit kepala. Pijat-pijat kulit kepala agar jeniper meresap lalu bilas dengan air bersih. Ketombe pun berkurang meski tidak bisa hilang sama sekali. Agar lebih mantap saya juga menggunakan shampo anti ketombe.

Mencegah Flu dan Batuk 


Saya percaya sakit itu datangnya dari Allah. Tapi, boleh donk kita berikhtiar agar selalu sehat. Kalaupun tetap diberi sakit ya alhamdulillah pasti ada hikmahnya, amiin. Seperti halnya flu dan batuk, penyakit remeh yang bisa saya cegah dengan mengonsumsi secara rutin jeniper hangat.

Ketika tenggorokan mulai gatal atau hidung gatal dan bersin-bersin melulu, saya segera minum jeniper hangat. Baik saat bangun tidur maupun sebelum tidur. Alhamdulillah enggak jadi flu atau batuk asalkan badan tidak sangat lelah atau butuh istirahat. Biasanya sih kalau tubuh terlalu lelah maka akan protes dalam bentuk flu sehingga harus benar-benar itirahat.

Menurunkan Berat Badan


Mengapa manfaat ini saya tulis paling akhir? Karena turunnya berat badan setelah mengonsumsi jeniper saya anggap sebagai bonus. Beneran deh, saya dulu enggak percaya kalau bisa turun berat badan dengan minum jeniper. Soalnya berbulan-bulan saya minum tetap saya angka timbangan bergerak ke kanan, hahaha.

manfaat-jeruk-nipis


Tapi setelah saya niatkan untuk menjaga kesehatan dan focus saya beralih dari penurunan berat badan ke pola hidup sehat, alhamdulillah perlahan tapi pasti berat badan turun. Dari yang awalnya 75kg menjadi 60 kg. Setelah itu? Apakah masih turun lagi? Rahasiaaa…. Hahaha.

Sebernarnya masih banyak manfaat jeruk nipis yang belum saya sebutkan. Bahkan sekarang banyak diproduksi jeruk nipis peras dan dikemas dalam botol-botol. Saya pernah beli tapi lebih segar dari buahnya langsung. Kalau beli yang botolan itu rasanya ada pahit-pahitnya dikit. Pas say abaca sih tulisannya 100% dari jeruk nipis, entahlah wallahua’lam.

manfaat-jeruk-nipis
Pohon jeruk nipis di belakang rumah yang pernah berbuah lebat

Kebetulan di belakang rumah bapak mertua menanam jeruk nipis dan sudah berkali-kali berbuah. Kalau habis biasanya saya beli di pasar yang harganya sekitar 10ribu – 15ribu per kilo. Jeruk nipis mah selalu tersedia di kulkas dan enggak pernah absen, hehehe.

Nah, itu dia manfaat jeruk nipis bagi saya dan sedikit pengalaman saya dalam menggunakannya. Segala sesuatu yang berlebihan memang tidak bagus, oleh karenanya saya pun menggunakan jeruk nipis secukupnya saja. Alhamdulillah belum pernah ada efek samping.

Mungkin teman-teman punya pengalaman menggunakan jeruk nipis, share yuk!


Sumber:
https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/8-manfaat-air-jeruk-nipis-bagi-kesehatan/

Post a Comment

23 Comments

  1. Tipsnya bermanfaat banget, Mbak. Kebetulan saya juga pernah terkena wasir. Kalo udah kambuh, aduhai. Sakitnya minta ampun. Berdiri salah. Duduk lebih salah. Perlu dicoba nih tipsnya. ��

    ReplyDelete
    Replies
    1. Terima kasih mbak, coba konsumsi jeruk nipis aja untuk mengobati wasir

      Delete
  2. kaya manfaat dan murah meriah.

    btw, saya baru tahu kalau jeniper itu jeruk nipis perah. dari tadi pas baca agak mikir, jeniper apaan ya. otak-atik kata, baru deh nemu. owalah, jeruk nipis perah. haahahah

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hehehe... bacanya harus pelan-pelan ya mbak biar nyambung hihihi

      Delete
  3. pas ramadan aku selalu meres jeruk nipis ditambah madu buat anak anak, buat asupan vitamin c dan ngejaga daya tahan tubuh mereka pas puasa. Alhamdulillah, flu jadi jauh jauh deeeeeh.. hihi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Alhamdulillah ya mbak. Saya pun kalau anak² flu pakai jeniper dan madu aja

      Delete
  4. Whoaaa ternyata faedah jeruk nipis banyak banget ya mba
    Mau coba juga ahh, kapan2. Supaya jarum timbangan geser kiri :D
    https://bukanbocahbiasa(dot)com/

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hihihi.... Bahagia banget kalau timbangan geser ke kiri mbak 😁

      Delete
  5. temenku ada yg memang rutin pakai jeniper mba. berat badannya turun banget sih yg aku liat. kayaknya memang ampuh yaa kalo utk rutinitas diet. Aku sendiri blm pernah coba, krn wkt itu mikirnya kalo utk diet mah ga cocok di aku. Berat yg skr aja underweight wkwkwkwk.. tp aku td baca yg utk kulit wajah bersih, jd tertarik sih :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Jangan diet kalau mbak nila mah. Haha... Untuk haluskan kulit aja mbak 😆

      Delete
  6. Banyak sekaliii manfaatnyaaa jeruk nipis ini. Aku biasanya konsumsi ketika bangun tidur. Jeniper + air hangat. Emang enak sih ke badan. Wah jadi makin semangat nih konsumsi jeruk nipis

    ReplyDelete
  7. Aku jaman rutin konsumsi jeniper juga tubuhku ramping, mbak.
    Sekarang mulai lagi jeniper an, karena pengen sehat. Sayangnya pohon jeruk nipis di depan rumah lagi istirahat buahnya. Padahal kalo lagi banyak, bisa tiap hari tuh ngambil dari pohon buat jeniper an

    ReplyDelete
    Replies
    1. Sama pohonku udah mulai susut buahnya. Sekarang beli di pasar deh

      Delete
  8. Wah bisa untuk menghilangkan ketombe juga ya. Perlu saya coba nih, soalnya kalau telat keramas, pasti ketombe di kepala saya langsung muncul

    ReplyDelete
  9. Bun aku ngakak ikh bacanya pas bagian yang ini "walau aku minum jeruk nipis ga akan bkin aku cantik, tetapi paling tidak bisa sehat" hahaha lucu kata2nya ��. Nah, ngomong-ngomong ya aku juga punya pengalaman pakai jeruk nipis ini selain diminum, aku seringnya dipakai buat muka hihihi. Awalnya perih tapi jadi bersih setelahnya. Sekarang udah lama lagi nggak paka jeruk nipis kecuali buat masak sop ikan mas. Hmmm mantep segernya bun

    ReplyDelete
  10. Kalo dipakai buat muka perih ngga mak? Selama ini cuma minum aja sih.

    ReplyDelete
  11. Wow ternyata bnayak sekali ya manfaat jeniper. Saya penasaran sama wasirnya. Pas hamil anak pertama tu kena juga. Makasih infonya Mak Say.

    ReplyDelete