5 Olahraga untuk Ibu Hamil 9 Bulan
Hai moms! Masih takut olahraga di masa kehamilan 9 bulan? Kira-kira, olahraga untuk ibu hamil 9 bulan yang cocok apa ya? Melakukan aktivitas fisik maupun olahraga secara rutin bagi ibu…
Cara Tepat Mengatasi Penyakit Gerd dengan Bahan Alami
Pernahkah kamu merasakan perih di perut dan dada hingga naik ke ternggorokan. Jika pernah ada kemungkinan kamu sedang mengalami asam lambung atau dalam dunia medis disebut pula dengan gerd. Penyakit…
Pengalaman Sembuh dari Covid 19 Tanpa Perawatan Khusus
Pengalaman sembuh dari Covid 19 tanpa perawatan khusus menjadi sebuah kenangan yang sangat berharga bagi saya. Hingga saat ini saya sangat bersyukur karena masih diberi kesempatan untuk bersama dengan keluarga…
Tips Tetap Aktif Bergerak di Rumah Hingga Usia Emas
“Kesehatan selalu tampak berharga setelah kita kehilangannya” – Jonathan Swift. Ada yang setuju dengan pernyataan tersebut? Saya sangat setuju karena beberapa waktu lalu saya disapa covid-19. Duh, baru deh merasa…
5 Cara Menjaga Kesehatan Mata Secara Alami
Bagaimana cara menjaga kesehatan mata secara alami? Di zaman yang serba maju, membuat orang banyak kurang mempedulikan kesehatannya. Tak terkecuali fakta menjaga kesehatan mata. Mata merupakan organ tubuh manusia yang…
Cara Mengusir Nyamuk Dengan Bahan Alami
Bagaimana cara mengusir nyamuk? Pertanyaan yang sering saya dengar saat musim hujam tiba. Bahkan, saya pun sering mempertanyakan dalam hati, hehehe. Nyamuk, hewan kecil yang bisa menyulut perang dunia ketiga.…
Menu Sahur ala JSR (Jurus Sehat Rasulullah)
Bolehkah sahur makan buah? Kalau menu sahur ala JSR sih boleh, hehehe. Meskipun sebenarnya banyak juga yang bertanya-tanya, apakah nggak lapar kalau sahur dengan buah saja? Yaelah, namanya juga puasa…
Bagaimana Menjaga Kebersihan Saat Menstruasi?
Bagaimana menjaga kebersihan saat menstruasi? Saya rasa hal ini sangat penting diketahui seorang remaja. Agar ketika suatu saat nanti remaja perempuan ini mendapatkan menarke (menstruasi pertama) mereka sudah paham yang…
Cara Mengatasi Biang Keringat pada Bayi
Cara Mengatasi Biang Keringat – Memiliki anak yang aktif adalah hal yang membahagiakan bagi saya. Melihatnya berlarian kesana-kemari, bermain seharian meski di dalam rumah adalah tanda bahwa anak-anak sehat. Tidak…
Waspadai Anemia Defisiensi Besi, Apa Saja Dampaknya?
Hamil adalah sesuatu yang dinantikan pasangan yang telah menikah. Saya pun senang sekali saat hamil anak pertama. Tapi, ketika hamil saya mengalami anemia defisiensi besi. Awalnya, saya mengira jika badan…