Manggis, Buah yang Jujur dan Kaya Manfaat

Berbuah Setelah Puluhan Tahun

Sudah tahu belum kalau pohon mangis akan berbuah setelah 10-15 tahun? Sama, saya juga baru tahu, itu pun setelah saya menikah dengan lelaki yang di belakang rumahnya ada pohon manggis. 😃😃. Konon, bapak mertua menanam bibit manggis saat suami saya masih kecil dan berbuah sepuluh tahun kemudian. Hohoho, lama sekali? Saya juga agak shock gimana itu, apa iya? Ternyata kelima saudara perempuan suamiku mengiyakan.😎

Zaman now sih, buah manggis berumur dua tahun sudah bisa berbuah (katanya sih, baca di google) dengan teknik “three-in-one“yaitu menanam tiga benih manggis berdekatan sehingga bisa lebih banyak
menyerap air dan mineral, manggis yang akarnya sangat sedikit, bisa
bertumbuh lebih baik dan berbuah lebih cepat.

Rupa dan DalamTak Sama

Pernah dengar ungkapan “biar hitam si buah manggis” yang artinya meskipun berkulit hitam tapi hatinya bersih (putih=bersih). Ada benarnya juga, sebagai masyarakat Asia yang exited banget dengan warna kulit putih, tiap ada orang berkulit hitam jadi bahan olokan (apalagi si hitam nggak menarik, astaghfirullah). Oleh karenanya jangan memandang orang dari luarnya, lihatlah hatinya, bisa jadi kulit hitam tapi hati baik. Ya, nggak?

Begitu juga manggis, buah dengan nama latin Garcinia Mangostana L ini memang memiliki kulit yang merah atau hitam jika terlalu matang, akan tetapi daging buahnya putih, tekstur halus, rasanya juga lezat, kalau pun asam tetap terasa kesegarannya. Pantesan manggis dapat julukan Queen of Tropical Fruit alias ratunya buah tropis, I see…I see… 😆

Buah yang Jujur

Percaya nggak kalau manggis adalah buah yang jujur? Saya sih percaya, setelah berumur 33 tahun baru melihatnya dengan mata kepala sendiri. OMG, jadi selama ini saya kemana aja? Kok bisa, sampai nggak tahu jika isi buah manggis bisa diketahui dari juring atau cupatnya?

cara nge-cek isi manggis

Yup, melalui juring yang ada ujung bawah buah, atau dalam bahasa jawa biasa disebut cupat, buah manggis dapat ditebak jumlah isinya. Duh, saya merasa jadi orang paling katrok karena nggak tahu hal ini. Maklum lah, saya kalau makan buah langsung ambil isinya dan nggak pernah perhatikan kulitnya, hihihi. Kalau kalian belum pernah tahu dan nggak percaya, langsung deh ke pasar dan beli manggis terus hitung deh juringnya pasti sama dengan isi buahnya.

Buah yang Kaya manfaat

Selain unik, manggis adalah buah yang punya 1001 manfaat. Mulai dari daun, daging, hingga kulitnya manggis dapat dimanfaatkan. Pantas saja sekarang banyak banget  Saat ini zaman sudah canggih dan untuk memanfaatkan manggis kita tidak perlu repot karena sudah ada kapsul, serbuk, dan juga ekstrak manggis berbentuk cair. Lalu, apa saja ya manfaat manggis?

1. Daun manggis mengandung antioksidan yang mampu membuat tubuh bugar. Meskipun kandungan antioksidannya tak sebanyak pada kulitnya, manggis dipercaya bermanfaat untuk menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (meluruhkan lemak), mengobati gejala kanker, mengatasi darah tinggi, diare, dan penangkal radikal bebas tentunya. Konsumsi daun manggis bisa dengan cara meminum air rebusannya.
2. Hasil penelitian ilmiah menyebutkan bahwa kulit buah Manggis mengandung anti-oksidan yang sangat tinggi, terutama xanthone, tanin, asam fenolat maupun
   antosianin. Kandungan tersebut membuat kulit manggis bermanfaat sebagai anti-peradangan, anti-diabetes, anti-kanker, anti-bakteri, anti-jamur, anti-plasmodial, dan mampu meningkatkan kekebalan tubuh.
3.  Buah manggis mengandung serat dan karbohidrat, juga vitamin A, C,zat besi, kalsium, magnesium, dan potasium. Tak beda jauh dengan kulit dan daunnya, buah manggis memiliki manfaat yang hampir sama dengan kulit dan daunnya, antara lain menangkal radikal bebas, mengurangi resiko kanker, anti inflamasi, meningkatkan metabolisme dan masih banyak lagi.

sumber: www.webkesehatan.com