Jangan Menyerah, Bipolar Bisa Disembuhkan

Masih ingat dengan artis bernama Marshanda yang pernah mengidap bipolar disorder? Dulu saya acuh sekali dengan berita tersebut, saya kira hanya berita yang mengada-ada agar artis menjadi terkenal. Eh ternyata bipolar disorder adalah penyakit yang butuh penanganan serius. Memang penderita tampak baik-baik saja seperti orang normal, tapi mood mereka lebih sering berganti.

Berasal dari kata “bi” (dua) dan “polar” (kutub),  bisa dikatakan jika penderita bipolar mengalami gangguan perasaan dengan dua kutub yang berbeda, yakni fase mania (kebahagiaan) dan fase depresi (kesedihan). Penderita bipolar dengan mudah berganti mood  secara ekstrim. Parahnya, depresi dapat mengarah pada tindakan bunuh diri.

Saat depresi, penderita bipolar akan mengalami penurunan mood hampir sepanjang hari, menurunnya minat dan kesenangan, berat badan dan nafsu makan berkurang, susah tidur (tidur terus), malas bergerak (bergerak terus), merasa lelah, dan hilang energi. Perasaan penderita juga lebih sensitif, merasa tidak berarti, dan memiliki rasa bersalah yang berlebihan. Selain itu konsentrasi, kefokusan, dan cara berpikir juga menurun. Kemudian penderita akan berdiam diri, menutup diri dari lingkungan karena tidak berani menghadapi orang, dan kemudian berdampak pada keinginan bunuh diri yang datang terus menerus dan berulang.

Sedangkan pada fase mania, pengidap bipolar disorder akan mampu begadang atau tidak tidur, tidak merasakan kantuk bahkan sampai berhari-hari. Mereka akan lebih banyak bicara atas tekanan yang ada, aktivitasnya meningkat, memiliki banyak ide-ide yang kreatif dan inovatif namun tidak berpikir risiko atau cara yang tepat untuk mewujudkannya. Penderita bipolar juga merasa memiliki harga diri yang tinggi, merasa terhina, terlecehkan dan sendirian. Selain itu, perhatian si penderita akan dengan mudah beralih kepada hal-hal yang tidak penting, bahkan tidak relevan.

Mereka juga terlibat atau melibatkan diri pada kegiatan yang menyenangkan dan berisiko menyakitkan dirinya sendiri, seperti belanja berlebihan, aktivitas seksual yang tidak sesuai, bisnis yang merugikan, memiliki rasa takut kehilangan sesuatu yang menurutnya penting dan mampu melakukan apa saja karena ketakutannya.

Sendy Hadiat, Disorder Bipolar yang Tangguh

Adalah Sendy Winduvitri, pengidap bipolar sejak tahun  2012, yang sayangnya baik diri maupun keluarganya belum tahu tentang penyakit yang dideritanya. “Saat itu saya tinggal sendiri di Indonesia,  keluarga saya tinggal di Amerika,” tukas Sendy.

Wanita yang di dunia maya terkenal dengan nama Sendy Hadiat ini juga menambahkan jika kakak pertamanya telah ada di Amerika sejak tahun 2002 dan disusul oleh kakak keduanya pada tahun 2005. Hingga sekarang, mereka berkewarganegaraan Paman Sam. Lalu pada tahun 2011, orang tuanya menyusul ke Amerika.

Hingga tahun 2015, saat ayahnya, Edi Hadiat, meninggal dunia setelah berkunjung ke Bali, keluarga Sendy belum memahami bagaimana cara memperlakukan seorang pengidap bipolar. Tekanan yang dihadapinya masih sama dan belum ada perubahan. “Ditambah tekanan, cacian, makian, serta hujatan dari mantan istri suami saya beserta keluarganya, juga keluarga inti dari suami saya yang dipengaruhi oleh mantan istri suami,” Sendy menjelaskan masa lalunya.

Di tahun 2017, wanita ini akhirnya mencari sendiri arti bipolar, penyebab, cara pencegahan, dan bagaimana mengatasinya. Dibukanya kembali buku tentang bipolar yang dibelinya sejak 2013 namun belum pernah dibaca dan berusaha menemukan psikiater yang disebutkan dalam buku tersebut.
Dibantu oleh sang suami, baik saat berkonsultasi dengan sang dokter kejiwaan maupun meyakinkan keluarga untuk memahami pengidap bipolar, Sendy Hadiat merasa memiliki kekuatan untuk kembali menjadi wanita yang berarti dalam hidup suami dan anak-anaknya. Dia pun menyadari jika dirinya mengidap bipolar.

Berawal dari situlah, Sendy Hadiat belajar lebih dalam tentang bipolar, berusaha memahami dua fase yang ada pada dirinya, dan berusaha menjaga stabilitas ketenangan hati dan pikiran sebelum menjadi stressor yang akan menyulut pemikiran keliru dalam otak. “Untuk itu saya berusaha menghindari faktor-faktor penyebab stress yang dapat membuat kambuh fase depresi dan mania,” tukasnya.

Saat ini, ibu dari empat anak ini telah bisa memahami fase mania dan depresi dalam dirinya sehingga tidak mengalami panic attack yang berlebihan. Meskipun masih mengonsumsi obat saat membutuhkan, Sendy merasa lega bisa kembali merasakan menjadi seorang perempuan sekaligus istri dan ibu yang berarti untuk anak-anaknya. “Tahun ini saya merasa memiliki keluarga yang utuh di mana ada satu kesatuan,” ujar wanita yang pernah ke psikolog seminggu dua kali ini.

Di tahun ini pula Sendy dapat menerima dirinya sebagai bipolar disorder yang memang bukan pilihannya namun karunia dari Allah SWT. Banyak hal positif yang menurutnya bisa dilakukan setelah memahaminya bipolar.

Akhirnya Kumenemukan-Mu dan Menemukannya

Kisah Sendy sebagai penderita bipolar dan perjalanan hidupnya penuh rintangan, seperti pelecehan, bullying, dan siksaan batin bahkan beberapa kali mencoba bunuh diri, hingga akhirnya dia menemukan Allah di hatinya, dituliskan dalam sebuah buku berjudul Menemukan-Mu dan Menemukannya.

Sebagai bentuk kepedulian kepada perempuan lain, khususnya pengidap bipolar disorder, buku ini berpesan kepada pembaca agar tidak menyerah pada keadaan, terus berjalan, dan melangkah. Allah Maha Baik dan Maha Penolong yang tidak akan pernah meninggalkan hamba-Nya.

Ditulis hanya dalam waktu dua hari, buku setebal 160 halaman ini bercerita tentang pengalaman Sendy menjadi pengidap bipolar, mulai dari mengapa ia mengalami bipolar hingga bagaimana usaha untuk menghadapinya. Buku yang digarap saat menjadi peserta Privat Writing Coach ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi pembaca, khususnya perempuan, bahwa keluarga merupakan akar dari semua kehidupan, baik mental maupun jiwa.

Sendy menambahkan jika lemahnya kejiwaan bukanlah penghambat untuk menginspirasi orang lain. Singkirkan malu dan buka mata hati untuk menerima saudara-saudara dan sahabat perempuan yang membutuhkan pelukan. Segala kejadian dalam episode kehidupan kita pasti ada hikmahnya. Sadarlah bahwa tidak ada rencana yang dapat mengalahkan ketetapan dan ketentuan Allah SWT.

Wah, masih baca cuplikan kisahnya aja sudah bikin penasaran ya, pasti bukunya menarik nih. Oiya, untuk mengenal Sendy Hadiat lebih dekat kalian bisa bergabung di grup facebook Biling (Bipolar Care Healing).